Tak for din tilmelding!
Vi har modtaget din tilmelding og vil kontakte dig snarest muligt.
KOM SOM DU ER
Skulle du føle dig begrænset så kom alligevel. Vi er en alsidig skare af personer med forskellige baggrunde og nationaliteter.
Teknikkerne i Krav Maga er ikke baseret på overlegen styrke, fleksibilitet og udholdenhed, men er designet til, at alle skal kunne forsvare sig selv og andre.
TRÆN FOR DIN SIKKERHED... OG ANDRES
Har du eller en pårørende været udsat for truende adfærd eller et voldeligt overfald? Træning i selvforsvar kan betydeligt øge dine muligheder for at komme ud af truende eller voldelige situationer.
SKRIV TIL OS
Seminarer
Er I en virksomhed, forening eller større gruppe, der ønsker et anderledes, lærerigt og aktivt arrangement?
Vores seminarer tilbyder en praktisk og engagerende introduktion til grundlæggende selvforsvarsteknikker – tilpasset netop jeres behov.
Uanset om det er som en del af teambuilding, et firmaarrangement, en foreningsaktivitet, eller blot ud fra en interesse for selvforsvar, sammensætter vi et seminar, der giver jer både fysisk aktivitet, samarbejde og indblik i selvforsvar.
Hvad kan i forvente?
• En introduktion til basale selvforsvarsprincipper.
• Praktiske øvelser med trygge og erfarne instruktører.
• En sjov og aktiv oplevelse, der styrker fællesskab og tillid.
• Fokus på reaktion, kropsbevidsthed og håndtering af stressede og uventede situationer.
• Mulighed for at stille spørgsmål og få indblik i vores tilgang.
Seminarerne kræver ingen forudgående erfaring og kan tilpasses alle niveauer. Vi tilrettelægger indholdet, så det passer til jeres gruppe – både i forhold til tid, varighed og intensitet.
Praktisk info
📍 Seminarerne afholdes enten i vores lokaler eller hos jer, alt efter jeres ønsker.
📆 Tidspunkt og varighed aftales individuelt samt priser.
💬 Kontakt os for en uforpligtende snak og et tilbud.
Om os
Klubbens Historie
Mere info kommer...
Instruktører
Rasmus Rothmann | Chefinstruktør
Over 10 års erfaring med Krav Maga
Udlært i nærkamp, ved tjeneste i hæren og udsendt 2 gange.
Overdraget medledelse af klubben i 2019, og fuld ledelse i 2022.
Gradueret som instruktør indenfor følgende forbund:
• Krav Maga Street Defence, ved Michael Rüppel
• Martial Arts Association International (MAA-I), Jürgen Kohler
• Israeli Krav International (IKI), Moshe Katz
Står jævnligt som vagt ved forskellige arrangementer i lokalområdet.
Ronnie Hansen | Hjælpeinstruktør
Flere års erfaring med Krav Maga.
Gradueret som instruktør indenfor følgende forbund:
• Martial Arts Association International (MAA-I), Jürgen Kohler
Gradueret indenfor følgende forbund:
• Martial Arts Association International (MAA-I)
• Krav Maga Street Defence
• Israeli Krav International
Ledelse
Esbjerg Krav Maga er en frivillig organisation bestyret af følgende medlemmer:
Ronnie Hansen | Formand
Rasmus Rothmann | Kasserer
Emilie Zielke | Næstformand
Praktisk info
Træningen
Træningen foregår tirsdage og torsdage.
18:00 - 19:00
Begynder/Grundform: Træningen er tilpasset nye og uerfarende medlemmer, såvel som dem der gerne vil forbedre deres grundform og basisøvelser.
19:00 - 20:30
Den almene træning: Alle er velkommen.
Alle er velkomne til at komme og få en gratis prøvetime. Book her!
Vi har dog en aldersgrænse på 16 år! Men vi arbejder på at få startet et unge-hold op. Skriv dig op til informationer om opstart af unge-holdet her.
Vi bruger ikke Gi hos os, så kom i behageligt træningstøj.
Retningslinjer og sikkerhedsforanstaltninger under træningen:
• Det forventes at man retter sig efter træningslederen under træningen.
• Da vi under træningen kommer hinanden tæt ved, forventes der en god hygiejne fra den enkelte.
• Klip neglene så de ikke rager for langt ud, da disse kan skade dig og din sparringspartner.
• Smykker frabedes stærkt under træningen, da disse kan skade dig eller dine omgivelser.
Priser
Undervisningen koster 205 kr. om måneden og betales via abonnement.
Der er løbende måned + 1 måneds opsigelse.
Graduering sker når chefinstruktøren mener at man er klar til det, og det koster 300,-
Dette dækker pas, certifikat og bælte.
Graduering
Graduering er en del af Krav Maga. Det er her du får bevis på dine færdigheder.
Graduering foregår på den måde, at man går igennem pensum trin for trin sammen med de andre der skal op i samme bæltegrad som en selv, mens instruktøren noterer og observerer. Til sidst får man, hvis bestået, sit certifikat og bælte, og feedback fra instruktøren.
Det er muligt at opnå følgende bæltegrader i krav maga:
Gul
Orange
Lilla
Blå
Grøn
Grøn-Brun
Brun
Sort
7. Kyu
6. Kyu
5. Kyu
4. Kyu
3. Kyu
2. Kyu
1. Kyu
1. Dan
Gul
Orange
Lilla
Blå
Grøn
Grøn-Brun
Brun
Sort
7. Kyu
6. Kyu
5. Kyu
4. Kyu
3. Kyu
2. Kyu
1. Kyu
1. Dan
De forskellig grader, kaldes på japansk “Kyu” og “Dan” (da bæltesystemet stammer fra judo).
Kyu er elevgraderne og Dan er mestergraderne.
Kyu-graderne tæller ned fra det fjerneste niveau → altså fra det brune bælte. Dan tæller op fra det første niveau.
Dvs. 7. Kyu svarer til gult bælte (begynder), og 1. Kyu svarer til brunt bælte (højeste elevgrad).
Når man når til sort bælte, så er man 1. Dan. Dvs. sort bælte af første grad (den første mestergrad).
Michael Rüppel, som er læremester til vores instruktur Rasmus, er 7. Dan (den syvende mestergrad).
FAQ
Hvad er Krav Maga?
Krav Maga er en selvforsvarsteknik, der er udviklet af den israelske hær. Teknikken er baseret på naturlige bevægelser og instinkter, og er designet til at være effektiv i en nødsituation.
Hvad betyder Krav Maga?
Krav Maga stammer fra Israel, og betyder nærkamp direkte oversat fra hebraisk.
Må man anvende Krav Maga i det virkelige liv?
Ifølge §13 og §14 i Straffeloven må man altid forsvare sig selv og andre i situationer, hvor man udsættes for en reel trussel eller et angreb. Teknikkerne i Krav Maga er designet til sådanne situationer.
Kan alle lære Krav Maga?
Ja, alle kan lære Krav Maga. Teknikkerne er designet til at være effektive uanset alder, køn og fysisk formåen.
Kan man konkurrere i Krav Maga?
Krav Maga er en selvforsvarsteknik, og derfor er der ingen konkurrencer i Krav Maga. Teknikkerne er designet til at være effektive i en nødsituation, og ikke til at blive brugt i en konkurrencesituation.
Hvilke teknikker anvendes i Krav Maga?
I Krav Maga anvendes en lang række afværgeteknikker, slag- og sparketeknikker, faldteknikker samt låsegreb og nedtagning til gulvet.
Hvad kan man forsvare sig imod med Krav Maga?
I Krav Maga træner man forsvar mod overfald og trusler, der involdverer stikvåben, slagvåben, skydevåben, slag og spark, omklamring, armgreb samt halsgreb og kvælning.
Booking
Aldersgrænse for holdet er 16 år.
Vi arbejder på at få startet et unge-hold op. Skriv dig op til informationer om opstart af unge-holdet her.
Book GRATIS prøvetime herunder:
Tilmeld dig
Ikke helt sikker endnu?
Book en gratis prøvetime her.
Handelsbetingelser
1. Oplysninger om foreningen
Esbjerg Krav Maga
Grådybet 18a, 6700 Esbjerg
CVR: 45212548
mail: krav-maga-esbjerg@outlook.dk
Telefon: +45 26 85 04 71
2. Medlemskab og betaling
Undervisning i krav maga tilbydes som en løbende abonnementsordning, hvor der betales kontingent månedligt via Quickpay med betalingskort (Visa og Mastercard). Betaling sker forud for hver periode. Manglende betaling medfører midlertidig udelukkelse fra træning.
3. Seminarer
Virksomheder og større grupper kan booke særskilte seminarer efter aftale. Prisen fremgår af den individuelle aftale, og betaling skal ske forud medmindre andet er aftalt.
4. Binding og opsigelse
Medlemskab kan til enhver tid opsiges skriftligt med 1 måneds varsel til udgangen af en måned. Ved opsigelse stopper betalingerne automatisk efter opsigelsesperioden.
5. Fortrydelsesret
Betaling for medlemskab og seminarer refunderes ikke, medmindre andet er skriftligt aftalt. Ved udeblivelse fra undervisning, sygdom eller personlige forhold gives der heller ikke refusion.
6. Ansvar
Deltagelse i undervisning sker på eget ansvar. Vi tager hensyn til helbred og særlige forhold i det omfang, vi er informeret herom.
7. Klageadgang
Hvis du vil klage over et forløb eller et køb, kan du kontakte os på ovenstående kontaktoplysninger. Du har også mulighed for at klage til:
Nævnenes Hus
Toldboden 2
8800 Viborg
www.naevneneshus.dkPrivatlivspolitik
1. Dataansvarlig
Esbjerg Krav Maga er dataansvarlig for behandling af personoplysninger.
Kontakt:
mail: krav-maga-esbjerg@outlook.dk
Telefon: +45 26 85 04 71
2. Hvilke oplysninger vi indsamler
Ved indmelding og tilmelding til aktiviteter indsamler vi følgende oplysninger:
• Navn
• Adresse
• Telefonnummer
• Fødselsdato
• Nødkontaktperson og deres kontaktoplysninger
• Helbredsmæssige forhold (frivilligt og kun ift. forhold, instruktører skal være opmærksomme på)
3. Formål
Vi behandler dine oplysninger til følgende formål:
• Administration af medlemskab og betaling
• Planlægge og gennemføre undervisning og seminarer
• Sikring af sikkerhed og tryghed under træning
• Kommunikation om aktiviteter og ændringer
4. Retsgrundlag
Behandlingen sker på baggrund af:
Medlemsaftale (GDPR art. 6, stk. 1, litra b)
Samtykke (for helbredsoplysninger, GDPR art. 9, stk. 2, litra a)
Retlig forpligtelse (bogføringspligt ift. betaling)
5. Opbevaring og sletning
Oplysninger opbevares så længe du er medlem og i op til 5 år efter sidste betaling pga. regnskabslovgivning. Helbredsoplysninger slettes umiddelbart efter udmeldelse.
6. Deling af oplysninger
Vi deler nødvendige oplysninger med:
• Mobilepay, Quickpay og betalingskortudbydere (for at gennemføre betalinger)
• Offentlige myndigheder, hvis det er lovpligtigt.
Vi sælger aldrig dine oplysninger.
7. Dine rettigheder
Du har ret til:
• At få indsigt i dine oplysninger
• At få rettet eller slettet oplysninger
• At få begrænset eller gøre indsigelse mod behandling
• At trække samtykke tilbage
• At klage til datatilsynet (www.datatilsynet.dk)